Közösségi média
Így fékezd meg a negatív gondolatörvényt! – Három tipp a rágódás elkerüléséhez
Amikor azon kapod magad, hogy egy-egy kellemetlen munkahelyi szituáció hatására folyamatosan rágódsz, fontos felismerni, hogy ez hosszú távon kimeríthet, és negatív hatást gyakorolhat a teljesítményedre és a mentális jóllétedre is.
Olykor többet árthat a pozitív hozzáállás, mint amennyit használhat
Előfordult már veled, hogy feszült voltál valami miatt a munkahelyeden, és egy kollégád olyan mondatokkal próbált nyugtatni, mint hogy „minden okkal történik”, és „csak légy pozitív”? Ha mindezzel tudsz rezonálni, akkor talán azt is érezhetted, hogy ezek a mondatok nem igazán segítenek ilyenkor.
Így előzheted meg a csendes felmondást
Egyre kevesebb lelkesedéssel veted bele magad egy-egy munkanapba? Ha magadra ismersz, akkor talán te is „quiet quitting”-gel küzdesz.
Hogyan javíthatod az önbecsülésed?
Adunk néhány pszichológiai tanácsot, hogy mit tehetsz ennek érdekében.
Mesterséges intelligencia figyelmeztethet majd bennünket, hogy kiégtünk
Hamarosan olyan mesterséges intelligenciát felhasználó applikációk és eszközök kerülhetnek a piacra, melyek jóval hatékonyabbá tehetik a kiégés vagy a szorongás felismerését.
Elszálló infláció: négy stratégia a munkavállalók kompenzálásához
A gazdasági változások hogyan formálták át az emberek igényeit, s munkáltatóként milyen lehetőségeink vannak a munkavállalók megtartására?
Januári blues: hogyan nyerd vissza az energiád és az életkedved?
Sokunk érezheti magát lehangoltnak, fáradtnak, kedvetlennek az év első heteiben. Mi lehet ennek az oka és hogyan tehetünk ez ellen? Erre adunk tippeket.
Hogy hagyjuk a munkahelyi feszültséget az otthonunk falain kívül?
Számos érzelmi állapot – jó esetben sikerek és örömök, rosszabb esetben frusztráció, türelmetlenség, szorongás – is átlépi velünk a munkahelyünk küszöbét.
Ha nehéz időszakon mész át, ezek a tippek neked szólnak
Mindannyian átmegyünk olykor nehéz időszakokon, s szeretnénk ezeket a lehető legjobban átvészelni, általuk megerősödni.
Motiválatlannak érzed magad? Íme néhány tipp, hogy újra erőt tudj venni magadon!
A nyári szabadságokról való visszatérés után olykor nehéz lehet visszatalálni a mindennapi rutinhoz és a kötelességekhez.
Ha sikeres leszek, akkor végre boldog is leszek?
Miért hajszoljuk valójában a sikert? Boldogabbak leszünk-e, ha sikeresek leszünk? A sikert és a boldogságot összekapcsoló mítosz nyomába eredtünk.
Mi a teendője a HR-nek az omikron variánssal?
Gemma Dale, a Liverpool John Moores University Business School HR oktatója a HRMagazine-nak azt nyilatkozta, hogy az omikron variáns óvatosságra kell intse a munkáltatókat és a HR-eseket, és minél gyorsabban kell cselekedniük a munkavállalók védelme érdekében, ahelyett hogy kormányzati útmutatásra várnának.
Megelőzhető-e a kiégés néhány extra szabadnappal?
Egyre több vállalat ad spontán szabadnapokat a munkavállalóinak, hogy a pandémia alatti túlmunkát kompenzálja és elkerülje a kiégésüket. Segítenek ezek a szabadnapok valójában? Hogyan érdemes őket kommunikálni és szervezni, hogy hatásosak lehessenek?
